懷孕時期，為了生出健康寶寶，不少媽咪都把身體養得倍兒棒，體重也隨之上去。雖然懷孕是一件很美好的事，但產后的體型走樣卻讓媽媽們困惱萬分。產后如何瘦身，成為準媽媽們最愛討論的話題之一。

束縛帶和束腹褲的挑選方法

束腹帶應具有可調節性，以便根據腹部的增大或者縮小進行靈活的調節。束腹褲的可調節性較差，因此一定要選擇褲腰彈性較好的款式。

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束腹帶和束腹褲的構造應該簡單，以便于產婦穿戴，拆卸以及清洗。

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束腹帶和束腹褲的材質應具有較好的吸汗性與透氣性，以免局部悶熱出汗引起皮膚感染，造成濕疹、痱子等皮膚性疾病。

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雖然束腹帶具有可調節性，但產婦也應選擇適合自己的尺寸。腹圍64~70、臀圍87~95的產婦選“M”，腹圍69~77、臀圍92~100的產婦選“L”，腹圍76~84、臀圍97~105的產婦選“XL”。束腹褲的選擇也可參照此尺碼。

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束腹褲分四個款式，分別是短型束褲。高腰短束褲、長型束褲和高腰長束褲。短型束褲腰線較高，褲管較短，有豐滿臀部線條的作用；高腰短束褲的腰線高于肚臍8厘米，褲管在臀部下方4~6厘米，不僅能夠提升臀部，還具有瘦腰、瘦腿、美化臀部線條的作用；長型束褲的褲管在臀部下方17~24厘米處，并在兩腿內側以及腹部做了加壓的設計，使腹部扁平，大腿變細，對臀部下垂也有不錯的效果；高腰長束褲各取了高腰短束褲與長型束褲的特點，但與這兩款束褲不同之處在于，前腹部有菱形收腹貼片，在后面貼有“W”型的貼片，修身效果更明顯。